Alternative zu Traubenzucker

abgelegt im Archiv Ernährung am 29.06.08

Heute war es mal wieder soweit. Ein wenig mehr Bewegung als gewöhnlich, keine zusätzlichen Broteinheiten gegessen und schon hatte ich einen BZ von 38 mg/dL.
Schnell was essen, aber was? In meiner achtzehnjährigen Karriere als Diabetiker kann ich langsam keinen Traubenzucker mehr sehen! Manchmal wird mir direkt schlecht, nur vom Gedanken daran.

© by Ilka G.
Wenn ich zu Haus bin greife ich oft zu Brot mit dick Marmelade, Honig oder Schokocreme drauf.
Für unterwegs kann ich diese gelartigen Zuckerlösungen empfehlen. In Deutschland als Jubin oder Carrero erhältlich. Leider sind sie nicht ganz billig, wirken aber unheimlich schnell und zuverlässig. Für eine geschmackliche Abwechslung nehme ich auch gelegentlich mal das Powergel von Powerbar. Das Gel wurde für Sportler entwickelt, um den Körper bei großer Anstrengung mit schneller Energie zu versorgen. Es gibt leckere Geschmacksrichtungen wie green Apple oder Erdbeer-Banane. Eine Packung hat so um die 2 BE, für mich immer die ideale Menge. Leider auch nicht ganz billig, ein Beutelchen kostet zwischen 1.60 € - 1,80 €.

Quelle: Powerbar-Europe

Eure Ilka