Another cup of coffee…..
"Einen Cinnamon Dolce Frappuccino grande mit Schokotopping bitte. Klar, Sahne kann auch noch rauf!"
Klingt gut, oder? Coffee to go ist mehr als in! Und ich muss zugeben, auch mir fällt es äußerst schwer an einem Starbucks vorbei zu gehen, ohne nicht wenigsten einen kleinen Becher köstliche Kaffeekreation mit auf den Weg zu nehmen.
Leider sind diese leckeren Kaffeespezialitäten reine Kalorienbomben und haben den Nährwertgehalt einer kompletten Mahlzeit.
Ein Becher White Chocolate Mocca Frappuccino grande von Starbucks hat zum Beispiel 410 kcal und schlägt mit 5 BE zu Buche! Das entspricht bei mir 15 Insulineinheiten mal eben zwischendurch. Die Light-Version mit mit fettarmer Milch und ohne Sahne wird mit knapp 200 kcal und 3 BE berechnet. Wer ein paar Kalorien sparen will, der sollte bei einem einfachen cappuccino oder Kaffee Latte mit fettarmer Milch bleiben.
Aber mal ehrlich, man muss sich doch nicht alles verkneifen, oder???
Außerdem kehrt man ja nicht jeden Tag in solchen Kaffeetempeln ein (mal ganz abgesehen von den Kosten), und wer sich regelmäßig bewegt und auch ansonsten auf eine ausgewogene Ernährung achtet, der darf auch mal bei einem eisgekühlten Dark Mocca Frappuccino mit Java Chips und geschlagener Sahne die Seele baumeln lassen. Lecker!
Eure Ilka
© by Ilka G.
Das ihr Frauen aber auch immer so komische Sachen trinken müsst
Nen leckerer Latte mit Karamel tuts doch auch
Aber vielleicht sollte ich auch mal so nen Teil probieren, immerhin weiß ich jetzt was ich berechnen müsste.
I´ll have a triple grande three pump non fat with whip cinnamon dolce latte that my starbuck drink…..
http://de.youtube.com/watch?v=VfJ7m8Ifz3k