Auf der Piste in Bella Italia

abgelegt im Archiv Diabetes und Sport am 31.01.09

Bewegung tut jedem gut, sei es um ein paar Pfunde zu verlieren, oder um den Kreislauf auf Trab zu bringen. Nach dem weihnachtlichen Freßgelage haben wir den ersten Urlaub dieses Jahres in Südtirol / Italien im Schnalstal verbracht, um auf der Piste die müden Knochen mal wieder ein wenig in Schwung zu bringen. Die 250km von Mittenwald ins Val Senales legten wir in gut 3 Stunden mit dem Auto zurück.
In dem kleinen Örtchen Kurzras angekommen, haben wir schnell die Zimmer bezogen und sind dann sofort zum Rodeln auf die Piste. rodeln ist in Südtirol Tradition und so sind auch wir die ca. 3,5 km lange Piste hinab gedüst und haben dabei ganz nebenbei 430 Höhenmeter hinter uns gelassen.



Am nächsten Tag ging es dann richtig auf die Piste. Dafür, dass ich das letzte Mal vor 10 Jahren auf dem Snowboard stand, hätte ich nicht gedacht, dass das noch so gut klappt. Auch Ilka brauchte nicht lang, um sich auf den Ski wieder einigermaßen wohl zu fühlen.
Blutzuckermäßig lief alles super. Natürlich hatten wir auch immer jede Menge Traubenzucker mit auf der Piste. Und da Sport ja bekanntlich hungrig macht, haben wir uns natürlich auch mal einen Strudel oder eine kräftige Südtiroler Speckknödel Suppe auf der Hütte gegönnt.
Auf Grund der nicht ganz alltäglichen körperlichen Belastung haben wir den Blutzucker lieber einmal öfter als gewöhnlich gemessen.

Finn