Der Diabetes ist ein Krimineller!
Warum?
Weil er den Körper beklaut. Ein gemeiner Dieb also!
Jeder, der sich gesund und ausgewogen ernährt, hat normaleweise keine Probleme mit dem Vitaminhaushalt. Wir Diabetiker haben es da schon wieder etwas schwerer. Durch erhöhte Blutzuckerwerte und häufige Toilettengänge gehen die Vitamine einfach mit dem Urin verloren. Außerdem entstehen beim diabetes mehr freie Radikale im Körper als bei einem gesunden Menschen. Und diese müssen durch Vitamine "entschärft" werden.
Daher ist gerade für uns Diabetikern eine vitaminreiche Ernährung mit viel Obst und Gemüse besonders wichtig. Wird trotzdem ein Mangel festgestellt, sollten zusätzliche Vitaminpräparate eingenommen werden. Diese dienen natürlich nur zur Unterstützung und ersetzen keine "frischen" Vitamine!
Ilka
© Foto by Ilka G.
Es wäre mal interessant zu wissen, welche Vitamine für Diabetiker besonders wichtig sind und was Ihr von Vitaminpräparaten speziell für Diabetiker haltet
Liebe Grüße
Anne