Diabetes: gut – Achilles: so la la :-/
Man setzt sich ja immer wieder Ziele, um trotz starker beruflicher Beanspruchung nicht völlig einzurosten. Mein nächstes sportliches Ziel ist daher der Frankfurt Marathon am 25. Oktober. Das Training lässt sich bisher eigentlich ganz ordentlich an und vor allem der Blutzucker macht – nicht zuletzt dank der Combo – überhaupt keine Probleme. Ich mache wie immer beim Sport (derzeit laufe ich etwa 10 Kilometer alle zwei Tage) die Erfahrung, dass sich mein Insulinbedarf um rund 50 Prozent reduziert und ich danach auch weniger Insulin brauche.
Leider erlebe ich auch, dass mein Diabetes zwar keine Hürde darstellt, wohl aber meine Achillessehne … sie zeigt sich immer noch etwas gereizt. Sollte da jemand eine gute Behandlungsmethode kennen, wäre ich für Hinweise dankbar …
Carsten
HEY aus Bremen!
Wow, in diesem Jahr noch ein Marathon, cool! Aber alle 2 Tage ein 10er hört sich eher wenig an…! Zur Achillessehne kann ich wenig sagen, aber meist ist es wohl eine Überbeanspruchung oder das Schuhwerk… Vielleicht hilft eine Massage oder das “Bürsten” mit einer Zahnbürste… So machen es einige aus meinem Verein. Obwohl, wenn eine Entzündung drin ist, ist wohl das Fördern der Durchblutung nicht so ratsam, oder?! Oder Du mußt pausieren!
Gruss aus Bremen!
PS: Euer Blog hier ist klasse!
Hallo Inga,
deinen Kommentar habe ich jetzt erst entdeckt – bin im Urlaub
Ich denke, mein neuester Beitrag beantwortet deine Fragen:
http://www.mein-diabetes-blog.de/50226711/mit_pumpe_auf_dem_weg_zum_marathon.php
Grüße
Carsten