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Diabetes und Sport
von ILFI am 06.01.10
Bestimmt geht es für ein paar von euch dieses Jahr auch in den Winterurlaub oder ihr wart evtl. schon im Schnee … :-) Für uns Diabetiker gibt es da ein paar Regeln die beachtet werden sollten. Man sol...
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Diabetes und Sport
von Carsten Reuter am 26.09.09
Laufen und Blutzuckerwerte gut, Achillessehne zwickt etwas - nach wie vor bereite ich mich auf den Frankfurt Marathon vor. In der Woche kommen derzeit 50 bis 60 Kilometer zusammen, auch zwei Halbmarat...
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Diabetes und Sport
von Carsten Reuter am 15.09.09
Man setzt sich ja immer wieder Ziele, um trotz starker beruflicher Beanspruchung nicht völlig einzurosten. Mein nächstes sportliches Ziel ist daher der Frankfurt Marathon am 25. Oktober. Das Training ...
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Diabetes und Sport
von ILFI am 22.08.09
Oh man, gestern hatte ich mal wieder einen ordentlichen Ausreißer in meinen Blutzuckerwerten, quasi einen dicken Fleck auf der weißen Weste.
Bei den grandiosen Temperaturen gestern war man ja regelrec...
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Diabetes und Alltag
, Diabetes und Sport
von ILFI am 31.07.09
Am letzten Wochenende waren Ilka & ich in Hamburg zum Zugucken beim Triathlon, der übrigens von Dextro Energy gesponsert wurde. Natürlich haben wir auch am Messestand des Traubenzuckerherstellers ...
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Diabetes und Sport
von ILFI am 29.06.09
Ich bin heute wieder gejoggt!
Diesmal 7km, wenn auch mit 2 mini Gehpausen. Aber immerhin krebse ich nicht mehr auf den 5 Kilometern rum. Ich hab das Gefühl es wird gaaaanz langsam besser.
Heute, wie...
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Diabetes und Sport
von ILFI am 22.06.09
Für heute hatte ich eine Runde joggen eingeplant. Darauf hatte ich mich wirklich gefreut, weil ich mich "relativ" gut fühlte.
Die Euphorie hielt leider wieder nicht lang an. Nach knapp 3 Kil...
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Diabetes und Sport
von ILFI am 27.05.09
Sonntag...
Nachdem wir am Samstag erprobt hatten, wie lang wir uns im Sattel halten können, sollte am Sonntag getestet werden, wie weit uns unsere Füße tragen. Nach einem ausgiebigen Frühstück hieß e...
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Diabetes und Sport
von ILFI am 26.05.09
Samstag...
Regelmäßiger Sport senkt Cholesterin und Blutdruck, verbessert die Gefäßfunktionen und reduziert die benötigte Gesamtinsulinmenge.
Aus diesem Grund haben wir das bombastische Wetter am Woc...
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Diabetes und Sport
von ILFI am 25.04.09
....im Moment zumindest!
Vorgestern habe ich noch einmal einen Joggingversuch gestartet. Leider war es die gleiche Quälerei wie bei den anderen Versuchen zuvor. Nach 5 Kilometern ist bei mir Ende im ...
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Diabetes und Sport
von ILFI am 06.04.09
Nachdem ich am Freitag mal wieder beim Doc war, und ich etwas mehr als ein Kilo mehr auf die Waage brachte als im Januar, habe ich mir gedacht, dass heute ein guter Tag wäre um den angefressenen Weihn...
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Diabetes und Sport
von ILFI am 03.04.09
Der österreichische Radprofi Bernhardt Kohl hat in einem Dopinggeständnis geschildert, dass er Insulin als Dopingmittel eingenommen hat!
insulin als Doping? Davon hatte ich vorher noch nie etwas gehör...
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Diabetes und Sport
von ILFI am 31.01.09
Bewegung tut jedem gut, sei es um ein paar Pfunde zu verlieren, oder um den Kreislauf auf Trab zu bringen. Nach dem weihnachtlichen Freßgelage haben wir den ersten Urlaub dieses Jahres in Südtirol / I...
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Diabetes und Sport
von ILFI am 17.12.08
Am 10.Mai 2009 findet zum 10. Mal der Gutenberg Marathon in Mainz statt. Diesmal wird er vom dänischen Insulinhersteller Novo Nordisk gesponsert.
Zwar sind schon alle Startplätze für den Marathon ver...
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Diabetes und Sport
von ILFI am 14.10.08
Einige von euch werden Dimo Wache bestimmt kennen. Dimo Wache ist Torwart vom Mainz 05 in der Zweiten Bundesliga. Viele wissen aber wahrscheinlich nicht, dass Dimo Wache Diabetiker ist.
Der Diabetes ...
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Diabetes und Sport
von ILFI am 20.08.08
Gewichtheber Matthias Steiner hat heute in Peking die Goldmedaille im Superschwergewicht über 105 Kilogramm gewonnen. Der 25 jährige gebürtige Österreicher, der seit Anfang des Jahres die deutsche Sta...
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Diabetes und Sport
von ILFI am 19.08.08
Am letzten Wochenende stand mal wieder ein wenig sportliche Betätigung auf dem Plan.
Das gute Wetter trieb uns diesmal nicht in die Berge, sondern an den See! Geplant war eine Radtour zum Walchensee. ...
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Diabetes und Sport
von ILFI am 12.08.08
......ich komm gerade vom Joggen wieder. War eine Spontanentscheidung. Gutes Wetter, nichts im Fernsehen und irgendwann muss man den überflüssigen Pfunden ja mal den Kampf ansagen!
Also rein in die La...
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Diabetes und Sport
von ILFI am 14.07.08
Schwimmen, Laufen und Radfahren sind für Diabetiker besonders gut geeignet, da durch die gleichmäßige körperliche Belastung der Blutzuckerspiegel viel konstanter und berechenbarer ist. Perfekte Vorau...
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Diabetes und Sport
von ILFI am 08.07.08
Sommer, Sonne, Sonnenschein! Ein perfekter Tag für eine Mountainbiketour! Ein wenig Bewegung schadet ja bekanntlich Niemandem, und für den Blutzucker ist es auch nicht das Schlechteste!
Also haben wi...
