meindiabetes
Almdudler zuckerfrei
abgelegt im Archiv Ernährung von ILFI am 08.03.10
Lange habe ich einen großen Bogen um "Almdudler" gemacht. Kräuter in Limonadenform klang für mich immer eher abschreckend. Außerdem hatte ich mal dieses Rivella (ja, ich weiß. Ganz andere In...
Ampelkennzeichnung Online …
abgelegt im Archiv Ernährung von ILFI am 28.02.10
Die Ampelkennzeichnung für Lebensmittel steht bis jetzt in den Sternen, die Verbraucherschützer hatten bis jetzt keinen Erfolg es durchzusetzen. Codecheck, ein gemeinnütziger Verein, macht nun diese A...
Eine Woche amFormula Diet
abgelegt im Archiv Ernährung von ILFI am 14.02.10
Jetzt hab ich eine Woche lang das amFormula Diet getrunken und fühle mich unerwartet gut dabei. Ich trinke den Shake morgens und mittags und wenn ich zwischendurch Hunger bekomme, esse ich Obst. So ei...
Eichelkaffee gegen Diabetes
abgelegt im Archiv Ernährung , Rezepte von ILFI am 09.02.10
Mandeln, Zimt, Bockshornkleesamen, Bittergurke, Basilikum….das alles soll ANGEBLICH gegen Diabetes oder zumindest gegen einen Blutzuckeranstieg helfen. Jetzt bin ich auf eine weitere Kuriosität gesto...
Die letzten Pfunde sollen purzeln
abgelegt im Archiv Ernährung von ILFI am 06.02.10
Ich hab in den letzten Monaten so um die 10kg abgenommen. Die letzten Kilo zu meinem Wunschgewicht halten sich jedoch ziemlich hartnäckig auf meinen Hüften, oder eher gesagt am Bauch. Ilka hatte mir d...
Senza Zucchero
abgelegt im Archiv Ernährung , Reisen von ILFI am 30.01.10
Auf einem Streifzug durch Italiens Supermärkte, um uns mit einheimischen Leckereien wie Parmesan, Pasta, Speck und Olivenöl einzudecken, sind wir auf folgende Erkenntnis gestoßen: Anders als bei un...
Zuckerfreie T.drops Fruchtgummis
abgelegt im Archiv Ernährung von ILFI am 15.01.10
Ich habe mal wieder ein paar neue zuckerfreie Fruchtgummis entdeckt. T.drops sind Fruchtgummis mit Grüntee-Extrakt und Vitamin C. Es gibt sie in drei Sorten, Fruchtmix, Beerenmix und Citrus-Mintmix....
Im Kühlregal tickt eine Zuckerbombe!
abgelegt im Archiv Ernährung von ILFI am 14.01.10
Im Kühlregal eines jeden Supermarktes gibt es eine Unmenge an Produkten die speziell für Kinder geeignet sein sollen. Es wird geworben mit "besonders wertvoll", "leichte Zwischenmahlzei...
Lakritz Traubenzucker
abgelegt im Archiv Diabetes und Alltag , Ernährung von ILFI am 23.12.09
Als ich das letzte Mal in der Drogerie war, um meine Traubenzuckervorräte aufzufüllen, bin ich auf eine neue Sorte von Dextro Energy gestoßen. Liquorice, sprich LAKRITZ! Also ich bin zwar ein echter L...
Jeder kriegt sein Fett weg …
abgelegt im Archiv Ernährung von ILFI am 06.12.09
Das Problem hatte wohl jeder schon ein mal, die elendige Grübelei wie man wohl am schnellsten seine Kilos los wird. Pfunde reduzieren um sich dann besser zu fühlen. Wie das jetzt noch besser klappt,...
Alle Jahre wieder...
abgelegt im Archiv Ernährung von ILFI am 24.11.09
... und in diesem Jahr wohl zum letzten Mal! Ich habe ja vor einiger Zeit über die Sinnlosigkeit von Diabetiker-Lebensmitteln berichtet. Nun scheint es bald wirklich das Aus für besagte überteuert...
Low Carb - schmeckt das ?
abgelegt im Archiv Ernährung von ILFI am 16.11.09
Vor kurzem ist mir eine Zeitschrift der Fitnessstudiokette McFit in die Hände gefallen. Dort stand ein interessanter Artikel über die „Verrückte Low Carb Welt“ drin, was einen Diabetiker ja immer glei...
Manchmal darf es auch eine Suppe aus der Tüte sein
abgelegt im Archiv Ernährung , Rezepte von ILFI am 18.10.09
Die Tage werden wieder kürzer und kälter und was gibt e da Schöneres als eine schöne Tasse Tee oder eine leckere Suppe um wieder etwas Wärme in die frierenden Glieder zu treiben?!?! Ich hatte mich vo...
Stevia in aller Munde …
abgelegt im Archiv Ernährung von ILFI am 22.09.09
lka hatte ja schon vor einiger Zeit von Stevia berichtet. Im letzten Jahr hatte die Schweiz als erstes europäisches Land die Stevia Zulassung erteilt, das bedeutest, dass Stevia als Lebensmittel oder ...
Rewe macht jetzt auch in Diät Schoki…..
abgelegt im Archiv Ernährung von ILFI am 26.08.09
Wie ich ja schon öfter erwähnt habe, halte ich nicht viel von den sogenannten Diät Lebensmitteln, was hauptsächlich geschmackliche Gründe hat. Dennoch weiß ich, dass viele Diabetiker auf diese besagte...
Kohlenhydratarmer Fruchtaufstrich
abgelegt im Archiv Ernährung von ILFI am 13.08.09
Und wieder mal ein für uns Diabetiker entdecktes Highlight aus dem Lebensmittelregal..... Das Thema Marmelade hatte ich ja schon einmal angesprochen. Jetzt habe ich beim Discounter einen Dänischen ...
Geburtstag und lecker lecker Abendessen in Der Bullerei
abgelegt im Archiv Diabetes und Alltag , Ernährung von ILFI am 31.07.09
Vorgestern hatte ich Geburtstag und natürlich gab es auch einen Geburtstagskuchen, den ich Euch nicht vorenthalten möchte ;-) : © Foto Ilka G. Nachdem wir den Tag eher ruhig verbraucht haben, ging e...
Zuckerfreie Schaumwaffeln
abgelegt im Archiv Ernährung von ILFI am 30.07.09
Kennt ihr noch diese klebrig süßen Schaumwaffeln, die es damals immer auf Kindergeburtstagen oder auf dem Jahrmarkt gab? Diese Dinger haben wir heute im ortsansässigen Discounter gesehen, was an sich...
Fruchtgummi zuckerreduziert
abgelegt im Archiv Ernährung von ILFI am 13.06.09
Mit Fruchtsaft, 30% weniger Zucker und mit der Natur gefärbt... In einem "großen bekannten schwedischen Möbelkaufhaus" haben wir kürzlich zuckerreduzierte Fruchtgummis und Lakritz entdeckt....
Zucker ist nicht gleich Zucker
abgelegt im Archiv Ernährung von ILFI am 20.04.09
Vor kurzem fragte mich mal eine Kollegin, was denn der Unterschied zwischen normalem Zucker und fruchtzucker sei. Und bis auf die Art der Gewinnung, wußte ich nicht wirklich eine befriedigende Antwort...
Der Diabetes ist ein Krimineller!
abgelegt im Archiv Ernährung von ILFI am 28.03.09
Warum? Weil er den Körper beklaut. Ein gemeiner Dieb also! Jeder, der sich gesund und ausgewogen ernährt, hat normaleweise keine Probleme mit dem Vitaminhaushalt. Wir Diabetiker haben es da schon wie...
Eier erhöhen Diabetesrisiko....
abgelegt im Archiv Ernährung von ILFI am 16.03.09
...und sind doch gar nicht so schlecht wie er Ruf! Wissenschaftler der Universität Bosten haben herausgefunden, dass der Verzehr von einem Frühstücksei pro Tag möglicherweise das diabetes-Risiko erhö...
Diätprodukte ohne Nutzen
abgelegt im Archiv Ernährung von ILFI am 01.03.09
Die Ansicht, dass Diabetiker bei ihrer Ernährung auf Industriezucker verzichten müssen, ist bekanntlich längst überholt. Lebensmittel mir der Bezeichnung "für Diabetiker geeignet" sind nicht...
Banane vs. Diabetes
abgelegt im Archiv Ernährung von ILFI am 24.02.09
Wer zuwenig Kalium mit seiner Ernährung zu sich nimmt, hat möglicherweise ein erhöhtes Risiko an Diabetes zu erkranken. Wer zusätzlich noch entwässernde Medikamente (Thiazid-Diuretika) einnimmt, ist d...
Diabetiker Krapfen
abgelegt im Archiv Ernährung von ILFI am 18.02.09
Darf ich vorstellen, ein "Diabetiker Krapfen" (Berliner): Als ich heute beim Bäcker dieses Exemplar aus Neugierde gekauft habe, war ich noch einigermaßen guter Hoffnung, dass auch Diabetike...
Wasser für Diabetiker?
abgelegt im Archiv Ernährung von ILFI am 17.02.09
"Für Diabetiker geeignet" Ich bin gerade in einem Diabetiker Magazin auf eine Anzeige gestoßen, die mich ein wenig ärgerlich macht. Da wirbt ein Getränkehersteller für stilles Mineralwasser...
Der glykämische Index
abgelegt im Archiv Ernährung von ILFI am 05.02.09
Diäten sind in aller Munde, ganz besonders jetzt, wo die Festtage vorbei sind, und wir in langsamen Schritten wieder auf den Sommer zugehen. Sicher habt ihr auch schon von der sogenannten Glyxdiät geh...
Italienische Nutella zuckerreduziert
abgelegt im Archiv Ernährung von ILFI am 01.02.09
Italien hat noch mehr zu bieten als Pasta, Pizza und Amore! Nämlich zuckerreduzierte Nutella (die Nutella? das Nutella?....man weiß es nicht)! Die italienische Variante des beliebten Schokoaufstrichs ...
Ausflug ins Ösi Land
abgelegt im Archiv Ernährung von ILFI am 30.01.09
Heute haben wir mal einen Ausflug nach Österreich gemacht (ist ja quasi gleich um die Ecke), um dort mal ein wenig in den Lebensmittelregalen zu stöbern. Neben allerlei leckerem Zeug mussten wir fests...
BE Tabelle Burger King
abgelegt im Archiv Ernährung von ILFI am 19.01.09
Vor ein paar Tagen habe ich eine Reportage über Burger king im Fernsehen gesehen und direkt ein wenig Appetit bekommen......den habe ich dann aber mit etwas Obst gestillt. Wer aber trotzdem gelegentli...
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