Es läuft etwas besser….
Ich bin heute wieder gejoggt!
Diesmal 7km, wenn auch mit 2 mini Gehpausen. Aber immerhin krebse ich nicht mehr auf den 5 Kilometern rum. Ich hab das Gefühl es wird gaaaanz langsam besser.
Heute, wie auch die letzten Male, bin ich mit Pumpe gelaufen, was ich vorher ja sonst nicht getan habe. Da mein Zucker aber ca. 2 Stunden nach dem Sport, vermutlich aufgrund von Insulinmangel während des Sports, immer auf 300-400mg/dL anstieg, lasse ich die Pumpe beim Laufen jetzt dran. Eine optimale Lösung ist das aber für mich nicht, denn ich empfinde sie als störend. Laut meinem Arzt soll ich es einmal ausprobieren die Pumpe beim Sport abzulegen, die Basalrate nach dem Sport aber dann etwas anzuheben. Wenn diese Lösug klappen sollte, wäre ich sehr froh, denn mit jeder Menge Traubenzucker, Mp3 Player, eventuell Trinkflasche und Insulinpumpe fühle ich mich doch seeeeeehr bepackt beim Sport.
Ilka wieder etwas fitter
…..weiter so und am Ball bleiben – dann klappt es im nächsten Jahr auch mit einer Staffel beim HH-Cityman: Rinaldo, Fikö und Du als Schlussläuferin! Sis.