Ich fühl mich schlapp…..
Nachdem ich am Freitag mal wieder beim Doc war, und ich etwas mehr als ein Kilo mehr auf die Waage brachte als im Januar, habe ich mir gedacht, dass heute ein guter Tag wäre um den angefressenen Weihnachtskilos den Kampf anzusagen. Sonne, angenehme 13° Celsius…..ein perfekter Tag zum Joggen.
Die anfängliche Euphorie schlug leider schnell in Verzweifelung und Ärger um. Gut, ich bin zwar völlig aus dem Training, aber dass ich schon nach nur drei Kilometern das Gefühl hatte, mir springt gleich die Lunge aus der Brust und meine Beine brechen unter mir zusammen, das konnte einfach nicht richtig sein!!!
Ich habe in letzter Zeit oft das Problem, dass ich mich schlapp fühle, schnell kaputt und müde bin und auf der Stelle einschlafen könnte. Bei meinem Arztbesuch letzte Woche habe ich das natürlich auch erwähnt. Vermutlich hängt das mit meiner Schilddrüse zusammen (dafür nehme ich schon Tabletten), oder meine Eisenwerte sind mal wieder im Keller. Die Blutergebnisse bekomme ich dann nächste Woche. Ich werde berichten….
Und zu allem Überfluß hatte ich dann am Ende des Laufs auch noch ne kleine Hypo, obwohl ich mit einem Zucker von 158mg/dl gestartet bin und auch noch 1,5 Extra-BE gegeseen habe!!!
Schlappi Ilka
© Foto Ilka G.
Ach du schreck, das klingt ja total uncool.
Bei Eisenmangel kann ich sicher mit einem Liter von meinem Blut aushelfen. Ich bin ja leider zusätzlich zu allen anderen Gebrechen mit ner Hämachromatose gebeutelt und habe somit Eisen im Überfluss in meinen ollen Venen.
Ich hoffe jedenfalls, es geht dir schon wieder besser. So, jetzt noch n Schlaubi-Schlumpf-Spruch hinterher: Sportlich sollte man nach längerer Pause immer erst gaaaanz langsam wieder durchstarten.
Flugrost auf müdem Gebein sollte man nicht mit ner Schocktherapie kommen, das geht meißt nach hinten los. Könnte ich Dir n Lied von singen, würde aber n waschechter Blues werden