meindiabetes
Puuuh......
abgelegt im Archiv Diabetes und Sport von ILFI am 12.08.08
......ich komm gerade vom Joggen wieder. War eine Spontanentscheidung. Gutes Wetter, nichts im Fernsehen und irgendwann muss man den überflüssigen Pfunden ja mal den Kampf ansagen!
Also rein in die Laufschuhe und los. Meine Insulinpumpe nehme ich beim Sport immer komplett ab. Vorm Laufen habe ich einen Blutzucker von 156mg/dL gemessen. Also hab ich noch 2,5 Sport BEs gegessen. Ich muss zugeben, nach etwas längerer Laufpause hatte ich ein paar Startschwierigkeiten, aber nach einer gewissen "Einlaufphase" ging es richtig gut.
Für den Anfang habe ich es bei 7km belassen. Nach dem Joggen habe ich einen BZ von 160mg/dL gemessen, die 2,5 Extra-BE waren also gut bemessen.
Ilka

Puuuh......

© by Ilka G.


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Tags: BE  Joggen  Blutzucker  Sport  Insulinpumpe  BZ 
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