Zeigt her Eure Füße…
Der Sommer neigt sich nun leider bald dem Ende zu und die luftigen Flip Flops werden schon bald durch warme Stiefel getauscht. Auch wenn die Füße nun nicht mehr für jedermann sichtbar sein werden bedeutet es nicht, diese in Punkto Pflege zu vernachlässigen.
Gerade Diabetiker sollten besonders auf ihre Füße achten und sie regelmäßig nach Druckstellen und Blasen untersuchen. Auch ein Fußbad sollte an der Tagesordnung stehen. Die Badezusätze sollten dabei hautberuhigend und rückfettend sein. Nach dem Baden nicht vergessen die Füße auch zwischen den zehen gut abzutrocknen!
Zu schönen Füßen gehören natürlich auch schöne und gepflegte Nägel. Die Nagelpflege sollte allerdings den Profis überlassen werden. Der Fußpfleger sollte auf jeden darüber informiert werden, dass man Diabetiker ist. Viele Diabetes- Schwerpunktpraxen bieten heute auch schon die medizinische Fußpflege mit an.
Bei Diabetikern ist die Schweiß- und Talkdrüsenaktivität durch den veränderten Stoffwechsel oftmals gestört oder vermindert. Dies hat rissige und trockene Füße zur Folge. Hier schaffen speziell für Diabetiker entwickelte Fußcremes Abhilfe, die möglichst täglich angewendet werden sollten.
Ich selber laufe liebend gern barfuss, leider ist das für uns Diabetiker aber ziemlich gefährlich. Schon kleinste Verletzungen können fatale Folgen haben. Daher empfiehlt es sich auch in der Wohnung Schuhwerk zu tragen. Es müssen ja nicht die klobigen Straßenschuhe sein. Hauptsache bequem, wie zum Beispiel die Crocs über die ich ja bereits geschrieben habe.
Und wenn man sich an all diese kleinen Tipps hält und seine Füße ins tägliche Körperpflegeprogramm mit einbezieht, dann können sie im nächsten Sommer auch wieder bedenkenlos in luftige Schuhe schlüpfen!
Ilka